Структура и содержание тренировочного процесса, направленного на повышение силовой выносливости у стрелков в подготовительном периоде
Журнал «KANT» №1(38) 2021 [стр. 263]
DOI: 10.24923/2222-243X.2021-38.54
Ключевые слова: пулевая стрельба; периодизация спортивной тренировки; силовая выносливость.
Повышение уровня силовой выносливости возможно осуществить в период специально-подготовительного этапа в годичном цикле подготовки спортсменов. В настоящем исследовании предлагается периодизация спортивной тренировки стрелков с обоснованием принимаемых мер для развития такого двигательного качества, как силовая выносливость. Цель исследования - организовать тренировочный процесс таким образом, чтобы развитие такого двигательного качества, как силовая выносливость способствовало росту результатов в стрельбе. В качестве участников эксперимента были выбраны юноши 13-15 лет, занимающиеся в учебно-тренировочных группах ДЮСШ по пулевой стрельбе.
Литература:
1. Бальсевич В.К. Перспективы развития общей теории и технологий спортивной подготовки и физического воспитания: методологический аспект / В.К. Бальсевич // Теория и практика физ. Культуры. – 1999. – №4. – С. 21-26.
2. Ванштейн Л.М. Психология в пулевой стрельбе / Л.М. Ванштейн. – М. : ДОСААФ, 1981. – 142 с.
3. Золотарёв И.Б. Пулевая стрельба / И.Б. Золотарев. – Стрелковый Союз России, 2011. – 313 с.
4. Кинль В.А. Пулевая стрельба / В.А. Кинль. – М. : Просвещение, 1989. – 207 с.
5. Корх А.Я. Совершенствование в пулевой стрельбе / А.Я. Корх. – М. : ДОСААФ, 1985. – 70 с.
6. Корх А.Я. Спортивная стрельба / А.Я. Корх. – М. : Физическая культура и спорт, 1987. – 255 с.
7. Коновалов В.Л. Влияние упражнений, направленных на развитие силовой выносливости, на результативность стрелков / В.Л. Коновалов, А.В. Старостина, А.И. Кишкин // Kant. – 2020. – №1 (34). – С. 254-258.
8. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры / Курамшин Ю.Ф. – М. : Советский спорт, 2004. – 464 с.
9. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. – СПб. : Лань, 2003. – 160 с.
1. Бальсевич В.К. Перспективы развития общей теории и технологий спортивной подготовки и физического воспитания: методологический аспект / В.К. Бальсевич // Теория и практика физ. Культуры. – 1999. – №4. – С. 21-26.
2. Ванштейн Л.М. Психология в пулевой стрельбе / Л.М. Ванштейн. – М. : ДОСААФ, 1981. – 142 с.
3. Золотарёв И.Б. Пулевая стрельба / И.Б. Золотарев. – Стрелковый Союз России, 2011. – 313 с.
4. Кинль В.А. Пулевая стрельба / В.А. Кинль. – М. : Просвещение, 1989. – 207 с.
5. Корх А.Я. Совершенствование в пулевой стрельбе / А.Я. Корх. – М. : ДОСААФ, 1985. – 70 с.
6. Корх А.Я. Спортивная стрельба / А.Я. Корх. – М. : Физическая культура и спорт, 1987. – 255 с.
7. Коновалов В.Л. Влияние упражнений, направленных на развитие силовой выносливости, на результативность стрелков / В.Л. Коновалов, А.В. Старостина, А.И. Кишкин // Kant. – 2020. – №1 (34). – С. 254-258.
8. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры / Курамшин Ю.Ф. – М. : Советский спорт, 2004. – 464 с.
9. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. – СПб. : Лань, 2003. – 160 с.
Structure and content of the training process aimed at increasing the power endurance in the preparatory period
Keywords: bullet shooting; periodization of sports training; strength endurance.
An increase in the level of strength endurance can be carried out during the period of a special preparatory stage in the annual cycle of training athletes. The present research proposes a periodization of shooters' sports training with the substantiation of the measures taken to develop such a motor quality as strength endurance. The aim of the research is to organize the training process in a way that the development of the motor quality, strength endurance, enhanced performance in shooting. Young men of 13-15 years old engaged in educational training groups of children's and youth sports school on bullet shooting were selected to participate in the experiment.